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急性脊髓炎康復(fù)訓(xùn)練怎么做

作者:xuyan3288  時(shí)間:2015-12-27 20:47:05  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

急性脊髓炎康復(fù)訓(xùn)練,通??梢宰錾煺惯\(yùn)動(dòng)、按摩、針灸等。

1、伸展運(yùn)動(dòng)

患有脊髓性脊髓炎,通常會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、腿疼、腿麻、腿抽筋等癥狀,每天坐15分鐘到半個(gè)小時(shí)的伸展運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解腿酸腿毛的癥狀。

2、按摩

通過(guò)做按摩能促進(jìn)血液循環(huán)疏通經(jīng)絡(luò),同時(shí)也可以緩解腿部肌肉性溫感,緩解疲勞,對(duì)治療急性脊髓炎也有緩解效果。

3、針灸

找中醫(yī)針灸能刺激人體穴位疏通經(jīng)絡(luò),能促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)具有消炎的效果,對(duì)治療脊髓炎也有緩解作用。

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