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一激動就結巴如何改正呢

作者:xiaobao42  時間:2015-12-25 00:15:27  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在有不少人經(jīng)常會控制不住自己的情緒,每次一激動的時候就會非常的結巴,尤其是在相親或是見到讓自己緊張的事情就會不斷的結疤,結巴并不是一種疾病,而是一種心理性疾病,一般是因為心理不良引起的,那么一激動就結巴如何改正呢?

1.感覺和情緒

解除說話時的緊張情緒,并注意消除不良刺激??诔圆皇且环N簡單的語言障礙。它是生理和心理方面的一種復雜的功能紊亂。對心理方面來說,我們可以這樣說,口吃大體上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。

2.緊張與放松

由于恐懼使肌肉過度緊張,所以肌肉的放松是治療的一個主要的目標。緊張,由于恐懼而產(chǎn)生,在激發(fā)患者的口吃中扮演了關鍵的角色,也是患者語言困難的直接觸發(fā)器。

3.轉移注意力

當你預期會遇到語言困難的時候,轉移你的注意力,可以暫時掩蓋你的恐懼。

其實大多數(shù)的結巴都跟我們的生活習慣有關,比如平時經(jīng)常會學一些結巴的人說話,情緒太過于激動,所以建議大家遇到此問題,要及時安撫好自己的情緒,避免太過于緊張,適當?shù)慕o自己轉移注意力,在結巴的時候說話不要太著急,盡量的放慢心情。

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