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怎么讓頭發(fā)變軟

作者:xiaobao20  時間:2015-12-24 23:50:17  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

如果頭發(fā)發(fā)質(zhì)比較硬,一般可以通過使用溫和無刺激洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素等讓頭發(fā)變軟,也可以通過飲食調(diào)整調(diào)理。

1、選擇溫和無刺激洗發(fā)水

大致過硬可能是毛囊損傷所引起,也可能和使用的洗發(fā)水、遺傳等因素有關(guān),首先可以使用溫和無刺激的洗發(fā)水洗頭發(fā),能夠較好的清除頭發(fā)內(nèi)的污垢,不會對毛囊造成損傷,在一定程度上可以讓頭發(fā)發(fā)質(zhì)變得更加柔軟。

2、護(hù)發(fā)素

洗完頭發(fā)之后使用一定量的護(hù)發(fā)素,能夠起到補(bǔ)水、柔順頭發(fā)的作用。

3、飲食調(diào)整

平時可以多吃些黑芝麻、花生、黑木耳等,能夠改善頭部血液循環(huán),能夠促進(jìn)毛囊生長滋養(yǎng)發(fā)質(zhì),讓頭發(fā)變軟。

除了上述方法之外,平時在飲食上可以多吃些豆制品,對于頭發(fā)變軟也有一定的效果。

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