在我們的生活中，眼底供血不足是屬于一種比較常見的現(xiàn)象，不過對于我們的生活卻是有一定的影響，所以很多朋友對于這種現(xiàn)象也逐漸開始重視了，不過生活中還是有一些朋友對于眼底供血不足這種現(xiàn)象不是很了解，所以當出現(xiàn)的時候也不知道怎么處理，那么眼底供血不足怎么辦呢？
注意用眼衛(wèi)生的同時護肝養(yǎng)血.可以考慮食療和藥療相結合的方法。日常飲食中，建議適當吃些豬肝、雞肝等動物肝臟，同時補充牛肉、鯽魚、菠菜、薺菜等富含維生素的食物；在中藥里，當歸、白芍等可以補血，菊花、枸杞則有明目之功效，經(jīng)常用眼的人可以將其泡水代茶飲。
一般來說，用眼疲勞也會引發(fā)上述問題，平時多喝菊花，決明子，多吃喝有明目效果的東西，下面推薦一款清肝明目茶。
清肝明目茶清肝明目茶材料：炒香決明子、菊花、枸杞子、冰糖沖茶法：一、決明子茶取一小茶匙之決明子放於杯中，以熱水沖泡加入適量冰糖，覆以杯蓋，可熱飲亦可放入冰箱冰涼飲用。二、決明子茶加菊花決明子一小茶匙、菊花5朵放於杯中，以熱水沖泡加入適量冰糖，覆以杯蓋，可熱飲亦可放入冰箱冰涼飲用。三、決明子茶加菊花、枸杞子決明子一小茶匙、菊花5朵、枸杞子10顆放於杯中，以熱水沖泡加入適量冰糖，覆以杯蓋，可熱飲亦可放入冰箱冰涼飲用。說明：決明子有緩下、整腸、利尿、明目及降血壓之作用，是中醫(yī)眼科常用之中藥材。對眼睛充血、口臭、尿的顏色深濃者，本飲料最適宜飲用。配合枸杞子及菊花，更可減緩及改善眼疾年齡大了都會感覺眼睛發(fā)澀，看不清，給生活帶來很多不便。大家可以通過這個方法試試，會有緩解的。
工具/原料
胡蘿卜
方法/步驟?????????????????????????????????????????????????????????1方法很簡單，把買來的新鮮的胡蘿卜洗干凈，放在鍋里蒸熟。不加其它任何調(diào)料，直接吃。天每吃一根，吃上半年，病情一定會有轉變，見好的。
END
注意事項
不加任何調(diào)料。
堅持每天一要胡蘿卜，吃半年以上。
以上就是關于眼底供血不足怎么辦的一個介紹，相信大家在遇到眼底供血不足的時候應該知道怎么去處理了，我們應該多了解一些關于這方面的知識，這樣才能在生活中更好的預防，擁有一個健康的身體，更好的去學習和生活，希望可以幫助到大家。
