濕熱性體質(zhì)特征要有便秘、口臭、痘痘等。
1、便秘濕熱性體質(zhì)是中醫(yī)的說法，主要是先天性因素引起，也有可能是外部環(huán)境的原因，濕熱性體質(zhì)有可能是遺傳導(dǎo)致，長期待在潮熱的環(huán)境，或者經(jīng)常吸煙喝酒熬夜勞累等都會(huì)引起濕熱性體質(zhì)的發(fā)生。濕熱性體質(zhì)也有可能是經(jīng)常吃油膩以及辛辣的食物導(dǎo)致，會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)，如果便秘不能得到很好的調(diào)理，甚至?xí)霈F(xiàn)痔瘡等，濕熱性體質(zhì)引起的便秘，要做好飲食調(diào)整，多吃粗纖維的蔬菜水果，可以有效的加速腸胃的蠕動(dòng)能力，能起到一定的緩解作用。
2、口臭濕熱性的體質(zhì)會(huì)引起口臭，主要是因?yàn)槠⑽笣駸岬脑?，身體屬于濕熱體質(zhì)，會(huì)影響到身體的消化以及呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)障礙，消化道出現(xiàn)障礙，可能食物在腸胃當(dāng)中停留的時(shí)間過長，過于發(fā)酵會(huì)引起口臭，不好飲食調(diào)整，少吃辛辣食物，注意口腔衛(wèi)生清潔，勤刷牙常漱口。
3、痘痘體內(nèi)濕氣過重還會(huì)導(dǎo)致火氣旺盛，使身體的毒素不能排出體外，引起臉部長痘痘，多吃新鮮瓜果蔬菜，改善嚴(yán)重時(shí)要在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹維a酸類軟膏、紅霉素藥膏、夫西地酸軟膏等。
