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如何防止眼睛衰老呢

作者:xuyan32818  時(shí)間:2015-12-17 15:31:58  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

防止眼睛衰老通常情況下應(yīng)當(dāng)合理用眼、做眼睛保健操、局部熱敷等。

1、合理用眼

防止眼睛衰老,通常需要合理用眼,避免長(zhǎng)時(shí)間的看電子產(chǎn)品、過(guò)度熬夜等,要規(guī)律的生活作息。

2、做眼睛保健操

在日??梢宰鲅劬Ρ=〔伲哂芯徑庋劬ζ诘男Ч?,一般具有防止眼睛衰老的效果。

3、局部熱敷

通過(guò)局部熱敷的方式,也具有緩解眼睛衰老的功效,通過(guò)熱敷可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán),使血液循環(huán)通暢,從而達(dá)到緩解疲勞的效果。

除以上常見(jiàn)方法外,也可以通過(guò)使用適合自己護(hù)膚品等方式防止眼睛衰老。

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