養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，大便以稀糊狀為佳。減少增加腹壓的姿態(tài)，如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過度。忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品，忌煙酒、咖啡。多食具有清腸熱，滋潤營養(yǎng)黏膜、通便止血作用的食品。要心情開朗，勿郁怒動火。心境不寬，煩躁憂郁會使腸黏膜收縮，血行不暢。減少房事，房事過頻會使腸黏膜充血。加重出血。未婚女青年月經(jīng)期必須注意休息，必須重視陰部清潔衛(wèi)生，否則容易導(dǎo)致肛門黏膜炎癥，破裂出血。
過去無肛腸疾病突然出現(xiàn)便血，或者少量黯紅混濁便血時有出現(xiàn)，經(jīng)久不愈;或者便血中帶有壞死腐敗組織、濃性分泌物，患者不可疏忽大意，應(yīng)赴醫(yī)院檢查。由于怕大便引發(fā)疼痛，就忍耐排便，反而會造成大便秘結(jié)，熱毒內(nèi)生，加重便血癥狀。便血應(yīng)注意休息，避免疲勞。飲食以軟爛少渣、容易消化、少刺激為宜，忌食煙酒以及辛辣動火。有了這些好辦法，我們可以在日常生活中多加注意，以免大量便血引發(fā)其他疾病。
莫離、莫不棄問#平時我的身體都是很好的那種，有很多的時間都是吃零食很多，最近幾天感覺喝水少，吃的辣椒食物比較多，可是大便的時候屁股拉血比較多，怎么治療好呢？大眾
沒有愛的家問#最近一段時間我老是大便出血，而且有時候解了大便之后會肚子痛，這種現(xiàn)象讓我很納悶，我想知道是什么原因造成的？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：一般來說引起大便出血
被妳嘲笑著。ㄟ問#我這段時間都感覺身體不是很好，前天肚子痛，上廁所的時候，就拉出血來了，特別的嚇人，哦有點害怕，這個是怎么回事呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：肚子痛大便
不知不覺淪陷問#上廁所的時候，一直在便秘，特別不舒服。所以，就用力的排便，結(jié)果導(dǎo)致陰道出血了。當(dāng)時我就被嚇到了，這是什么原因呢？有什么辦法解決呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
感性、的世界問#我最近出現(xiàn)了大便出血的問題，但是卻不會疼，好像也不是痔瘡的表現(xiàn)，但是也不會無緣無故的大便出血，所以我想問問無痛性大便出血是什么原因呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)
別跟我說愛問#您好，我今年30歲了，我是一名女性，最近一段時間我發(fā)現(xiàn)我大便后有一點出血的現(xiàn)象，這是什么原因?qū)е碌?？大便后出血?yīng)該怎么辦？有沒有什么辦法？大眾養(yǎng)生
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
