成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

濕熱體質(zhì)中醫(yī)調(diào)理方法有哪些呢

作者:xiaobao42  時間:2015-12-12 02:41:27  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

濕熱體質(zhì)中醫(yī)調(diào)理方法有飲食調(diào)整、規(guī)律作息、加強運動等,有利于自身的體質(zhì)得到改變。

1、飲食調(diào)整

平時可以選擇吃一些具有清熱化濕的食物,主要包括了薏仁和扁豆,另外也可以選擇吃一些土茯苓。

2、規(guī)律作息

平時還需要養(yǎng)成良好的作息習慣,避免熬夜加班,否則也會導致濕熱的癥狀加重。

3、加強運動

平時還需要多添加一些有氧運動,主要包括了踢球和游泳,有利于免疫力提高,也可以改善濕熱體質(zhì)。

除此以外,也可以通過口服中藥來進行調(diào)理,安全性相對來說也是比較高的。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

腾冲县| 兴业县| 民丰县| 临泽县| 青田县| 马尔康县| 淳安县| 乌鲁木齐市| 拜城县| 镇平县| 盐亭县| 金塔县| 天气| 磐安县| 麟游县| 法库县| 巫山县| 伊宁市| 南开区| 岳西县| 江川县| 南木林县| 甘德县| 芒康县| 盐城市| 新乡县| 信阳市| 海门市| 乌兰察布市| 南溪县| 阜阳市| 台北市| 荃湾区| 沅江市| 汤阴县| 疏附县| 老河口市| 昌乐县| 兴安盟| 江口县| 莱州市|