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怎樣增加體內(nèi)雄性激素呢

作者:xuyan32811  時間:2015-12-04 17:23:41  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

增加體內(nèi)雄性激素可以通過日常運動鍛煉、飲食調(diào)整、藥物治療等方法來做改善。

1、日常運動鍛煉

日常生活中需要積極的參與體鍛煉,通過運動的方法能夠達到改善體質(zhì)以及增強體質(zhì)的效果,也可以幫助體內(nèi)的激素分泌。

2、飲食調(diào)整

增加體內(nèi)雄性激素,也可以配合飲食調(diào)整的方法來做改善,可以適當?shù)倪x擇吃羊肉和狗肉,或者選擇吃雞肝和豬肝,這些食物里面的營養(yǎng)成分含的都是比較豐富的。

3、藥物治療

補充體內(nèi)雄性激素,也可以通過口服藥物的方法來做治療,可是醫(yī)囑服用己烯雌酚、雌二醇片、炔雌醇片等藥物改善。

除了以上方法還可以配合日常休息等做改善,要根據(jù)個人情況來選擇合適的措施。

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