腸胃不好容易便秘通常情況下可以通過(guò)飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物等方式治療。
1、飲食調(diào)理腸胃不好，容易便秘的人群需要通過(guò)飲食調(diào)理，在日常避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜等，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)腸胃不好容易便秘的人群，需要通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)調(diào)理，通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化，從而達(dá)到緩解便秘的效果。
3、口服藥物經(jīng)常腸胃不好容易便秘的人群，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)口服藥物治療，比如可以遵醫(yī)囑使用乳酸菌素片、乳果糖口服液、麻仁潤(rùn)腸丸等。
除以上常見治療方式外，通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨?，也具有緩解的效果?/p>
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