氣血兩虧是中醫(yī)一個比較常見的癥狀，這也是很多疾病的外在表現(xiàn)，一般長期患有慢性病，慢性失血的人群都有氣血兩虛，女性因為月經失調，月經過多，產后失于調養(yǎng)等原因而發(fā)病，男性朋友則跟性生活過度，長期工作壓力大等有關系，氣血兩虛需要及時調理。那么氣血兩虧吃什么藥補效果好？
?女性中絕大多數人都有血虛的癥狀，如經常會出現(xiàn)頭昏、眼花、面色暗淡、失眠、多夢、月經不調等現(xiàn)象，而且血虛體質的人，往往形體瘦弱，身體素質較差。
平時可常吃補血養(yǎng)血的食物，如菠菜、黑豆、胡蘿卜、金針菜、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等;水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。同時也可結合中藥進行藥補，常用的補血中藥有當歸、藏紅花、熟地、川芎、白芍、阿膠等。用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳，如當歸生姜羊肉湯、阿膠燉黃酒、四物雞湯等，都有很好的養(yǎng)血效果。
4、氣血兩虛氣血兩虛一般出現(xiàn)在貧血、白細胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經過多者等，其主要表現(xiàn)為;既有氣虛的表現(xiàn)，又有血虛的表現(xiàn)，進補宜采用益氣生血、培補氣血、氣血并補。
??氣血兩虧吃什么藥補效果好主要依靠各種補氣補血的藥材，不過，氣血兩虛，不僅要重在補氣補血，也要重在治療引發(fā)這些氣血兩虛的疾病，否則病根不除，氣血兩虛再如何進補收效也不是非常大，也要注重日常的飲食調理。
