可能我們很多男性朋友還是對(duì)于洗頭發(fā)掉頭發(fā)特別厲害，并不是很了解很多女性朋友在洗頭發(fā)的時(shí)候掉的頭發(fā)一抓一大把，很多女性朋友為此傷透了腦筋，不知道該怎樣怎樣的方法去進(jìn)行治療，我們洗頭發(fā)的時(shí)候一定要掌握一些科學(xué)的方式方法，了解一下洗頭發(fā)的時(shí)候掉頭發(fā)特別厲害的解決方案吧。

1.戒煙，吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。專家發(fā)現(xiàn)脫發(fā)的人有近7成的人吸煙，由此可以看出吸煙對(duì)于脫發(fā)影響很大。

2.節(jié)制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟休息兩日。

3.消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對(duì)女性來說，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。我壓力大掉頭發(fā)的時(shí)候，用過一款產(chǎn)品叫葆莼本草止脫去屑潔發(fā)霜，效果挺不錯(cuò)的，建議您使用一下

4.黑芝麻又名胡麻，性甘、平、無毒。作用

補(bǔ)益肝腎，滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。食用方法

洗頭發(fā)的時(shí)候千萬不要用力同時(shí)盡量用一些堿性的洗發(fā)膏可以有效的加固發(fā)根，減少自身出現(xiàn)頭發(fā)脫落的問題，酸性的洗發(fā)膏對(duì)于我們自身的頭發(fā)傷害很大，還可能會(huì)是我們自身的頭發(fā)出現(xiàn)干枯無光澤的問題，大家要減少食用。