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胃腸道菌群失調(diào)怎么辦

作者:xiaobao4  時(shí)間:2015-10-22 21:35:52  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

胃腸道菌群失調(diào)可以選擇飲食調(diào)整、生活改善、藥物治療等,都可以使患者的癥狀得到有效恢復(fù)。

1、飲食調(diào)整

胃腸道菌群失調(diào)可以做好飲食上的調(diào)整,在平時(shí)生活當(dāng)中注意,不能攝入辛辣和刺激性較強(qiáng)的食物,也不要攝入高油脂和高熱量食物,可以選擇小米粥和燕麥等等。

2、生活改善

胃腸道菌群失調(diào),也可以在生活上做出一定改善,平時(shí)主要是參加體育鍛煉和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),能增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng),也可以輔助菌群失調(diào)的癥狀有所恢復(fù)。

3、藥物治療

胃腸道菌群失調(diào),如果已經(jīng)引起了腹部疼痛和腹瀉等癥狀,可以遵醫(yī)囑使用藥物治療,比較常見(jiàn)到的是乳酸菌和雙歧桿菌三聯(lián)活菌。

除了以上這些治療方法之外,也可以選擇通過(guò)中醫(yī)按摩以及中藥湯劑治療。

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