聲音爆發(fā)力訓(xùn)練一般都是針對(duì)于一些播音主持或者是唱歌的人群，聲音爆發(fā)力訓(xùn)練需要注意和運(yùn)用到的知識(shí)遠(yuǎn)比身體肌肉爆發(fā)力的訓(xùn)練要多。如果平時(shí)唱歌不懂得運(yùn)用丹田的氣，那么對(duì)喉嚨的傷害是比較大的，聲音的質(zhì)量也不能很理想。下面，我們就一起來(lái)看看關(guān)于聲音爆發(fā)力訓(xùn)練的辦法吧！

尋找“有氣”的感覺(jué)。

1、行樓梯法。你家是否住三樓以上，是，好辦，你平時(shí)可以邊唱歌邊上樓，回到家里時(shí)候你會(huì)感到很累，很“自然地”深吸了一口氣，抓住這種“感覺(jué)”，下次深吸一口氣后，發(fā)一個(gè)盡可以長(zhǎng)的“啊…”音，尋找用氣發(fā)聲的“感覺(jué)”，再下次，自然吸氣后唱一句自己最喜愛(ài)的樂(lè)句，尋找用氣唱歌的“感覺(jué)”。

2、長(zhǎng)音法。吸一口氣，自然地發(fā)一個(gè)“啊…”，盡可能地延長(zhǎng)（可以在不同音調(diào)上），你忍無(wú)可忍了，你就會(huì)停下來(lái)，接著你就會(huì)口鼻一起吸一口氣，抓住這種“吸氣”的“感覺(jué)”。

3、躺床法。躺在床上，雙腿自然放直，雙手張開(kāi)放在腹上，吸一口氣，發(fā)一長(zhǎng)音，忍無(wú)可忍時(shí)你會(huì)停下來(lái)并自然鼻口一起深吸氣，抓住這種吸氣的“感覺(jué)”，這時(shí)放在腹上的雙手也助于你感覺(jué)到吸氣入腹，然后結(jié)合發(fā)聲練習(xí)；這一方法很好，特別是要學(xué)民族唱法和美聲唱法者，用這一方法更好，要堅(jiān)持一段時(shí)間，直到牢固。

尋找“夠氣”的感覺(jué)。

經(jīng)過(guò)第一步的學(xué)習(xí)后，有的性急的朋友就后問(wèn)，怎么搞的，我不覺(jué)得唱歌有怎么不同呀，還沒(méi)唱兩句我就沒(méi)氣了，高音時(shí)更沒(méi)有氣，只是吸氣多了點(diǎn)。請(qǐng)先別急，等學(xué)完本課后你就有一大長(zhǎng)進(jìn)了。

目的“感覺(jué)”：盡可能讓最少的氣（氣流）唱出最長(zhǎng)最動(dòng)聽(tīng)的樂(lè)句。

拉橡皮條法。找一條50厘米的橡皮條，盡量要有好的彈性。自然站直，雙腳分開(kāi)一腳掌長(zhǎng)，左腳稍向前，重心在左腳（座姿要座直），雙手拉住橡皮條兩端在面前慢慢拉開(kāi)，至橡皮條將拉盡時(shí)放，再重復(fù)慢慢拉開(kāi)。好了，現(xiàn)在來(lái)做發(fā)聲練習(xí)。吸一口氣，在慢慢拉開(kāi)橡皮的同時(shí)，輕輕發(fā)出一個(gè)“U”（嗚）音，在橡皮將要拉盡時(shí)要有氣有聲保持，在放回橡皮時(shí)同時(shí)吸氣，重復(fù)以上練習(xí)。注意，聲音要保持連慣圓滑，有保持有控制地呼出，始終保持有足夠的氣支持，盡量不能讓肚子癟下來(lái)。反復(fù)練習(xí)到有“感覺(jué)”時(shí)，抓住這種感覺(jué)來(lái)進(jìn)行唱歌練習(xí)。

以上這些辦法都可以幫助聲音爆發(fā)力的訓(xùn)練，看似簡(jiǎn)單但卻并不好長(zhǎng)期堅(jiān)持。只有真正靈活運(yùn)用，才能夠使聲音更加有力量有氣息感，不管是播音還是唱歌都能夠有很大的幫助。平時(shí)要注意少吃刺激喉嚨的食物，就比如辣椒、堅(jiān)果等。