不少朋友在成長(zhǎng)之余都會(huì)伴隨一個(gè)非常苦惱的問題，那就是身體有異味。不僅因?yàn)樯眢w有異味招致周圍的種種眼光和不屑，更是因?yàn)樯眢w有異味導(dǎo)致自身的不自信和沮喪、低落。那么在此，為大家介紹一些簡(jiǎn)單的、有效的處理身體異味的方法，希望可以對(duì)大家起到幫助。

含鐵食物：如菠菜、豆類、動(dòng)物肝、畜禽血等，進(jìn)入胃后與鹽酸結(jié)合，變成氯化亞鐵，可產(chǎn)生出類似于氫氣的春菊香味。

小蘇打：大名叫碳酸氫鈉鹽，它在你的腋下能夠殺死制造氣味的細(xì)菌，吸收濕氣。做法很簡(jiǎn)單：在你的洗澡水中撒入一定量的小蘇打，或是與爽身粉混合撲于腋下。

除臭劑：它能夠殺死入侵的細(xì)菌，從而遮蔽來自身體各部位的異味。特別對(duì)于盜腳汗的人，它更有很好的效果。你可以選用帶有薄荷味的清涼足部凝膠或噴霧劑，涂或噴一點(diǎn)在額頭或頸項(xiàng)上，減低熱意。當(dāng)然，你也可以像兵營(yíng)里阿兵哥那樣，使用滑石粉或爽身粉，吸收汗臭，維持足部衛(wèi)生。

快樂情緒：研究表明，當(dāng)一個(gè)人生活愉快、心情舒暢時(shí)，臭味物質(zhì)生成減少，而丁酸酯、賴氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出來的汗富有“香味”。即使平時(shí)有汗臭的人，此時(shí)臭味也可以大大減輕。所以注意控制你的情緒，保持放松的狀態(tài)，如果你有充足的時(shí)間，最好定期進(jìn)行積極休息、沉思或瑜伽。

身體異味是十分正常的現(xiàn)象，發(fā)生疾病，消化不良，體質(zhì)原因等等都會(huì)使人體產(chǎn)生異味。產(chǎn)生異味之后不要過度地埋怨自己和原理他人，應(yīng)該及時(shí)正面解決問題。以上方法是幾種比較簡(jiǎn)單的治療方法，希望對(duì)大家的困擾有所幫助。