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指甲上面的月牙的注意事項

作者:xuyan3286  時間:2015-09-29 23:27:37  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

指甲上面的月牙的注意事項調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、及時補充鈣質(zhì)等。

1.調(diào)整飲食

指甲上面的月牙應(yīng)該及時調(diào)整飲食,在飲食方面要營養(yǎng)全面,不要挑食,不要偏食。

2.改善生活習(xí)慣

應(yīng)該及時改善不良的生活習(xí)慣,每天要保證充足的睡眠質(zhì)量,不可以長期熬夜,以免影響指甲健康。

3.及時補充鈣質(zhì)

可能是長時間缺鈣的因素引起,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過使用乳酸鈣片、葡萄鈣片、枸櫞酸鈣片等藥物治療。

除了上述注意事項之外,也需要做好指甲清潔。

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