鹽水是我們都非常熟悉的一種東西，它具有很好的消炎殺菌的作用，平時當皮膚表面有細菌或者是真菌感染的時候，用鹽水洗一洗能夠快速殺滅細菌，減少出現(xiàn)感染的可能，其實鹽水還有很多的好處，用鹽水洗頭還能夠幫助頭發(fā)生長，下面我們就先來了解平時怎么用鹽水洗頭才能夠有更好的生發(fā)作用。

鹽水可以抑制皮脂的分泌，減少毛囊損傷，也有殺菌消毒的作用，同時鹽水中的鈉鹽能調(diào)節(jié)頭皮部位水電解質(zhì)平衡，抑制代謝障礙的發(fā)生。

雖然鹽水洗頭有以上功效，不過需要注意的是，鹽水對頭皮刺激較大，不能洗得過頻，否則會導致頭皮分泌紊亂，反而會出現(xiàn)頭發(fā)干枯沒光澤、頭屑過多等副作用。一般每次洗5分鐘，每周2次即可。

用鹽水洗頭的同時，一定要注意飲食，煎炸、油膩、辛辣、酒精及咖啡因等食物會刺激增加頭油及頭皮屑的產(chǎn)生，應盡量予以避免。

鹽水的清理能力比清水要好一些，甚至比一些洗發(fā)水還要好。

偶爾用鹽水洗一次頭，可以起到很好的清理。第三個就是可以抑制油脂的分泌，這對出油比較多的朋友來說，應該有一定的用處。

最后一個就是鹽水可以防脫發(fā)，鹽水中的鈉鹽能調(diào)節(jié)頭皮部位的水電解質(zhì)平衡，減少雄性激素對毛囊的刺激，從而起到防脫發(fā)的效果。

但從以上內(nèi)容我們可以看出，用鹽水洗頭并不能治療脫發(fā)。如果說朋友們已經(jīng)陷入了嚴重的脫發(fā)情況，這時在使用鹽水洗頭，應該說已經(jīng)太晚了，是起不到太大效果的。

現(xiàn)在除了藥物、偏方之外，最有效治療脫發(fā)方法就是植發(fā)，這是一項微創(chuàng)的表皮外科手術，從患者后枕部提取健康的毛囊組織，然后在種植到脫發(fā)部位，等毛囊成活以后就可以長出新的頭發(fā)，從而徹底解決脫發(fā)問題。

對于長時間所出現(xiàn)的脫發(fā)，最好是可以去醫(yī)院進行檢查，看是哪些原因引起的，然后再進行治療，對于油脂分泌過于旺盛的朋友，平時應該要注意頭皮的清潔，除了近期洗頭之外，還應該選擇對頭皮傷害比較小的洗發(fā)產(chǎn)品，減少對頭皮發(fā)的刺激。