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足鹽泡腳有什么好處呢

作者:xuyan3286  時(shí)間:2015-09-27 02:48:38  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

足鹽泡腳一般可以去角質(zhì)、緩解疲勞、清潔腳部等。

1、去角質(zhì)

足鹽泡腳可以加速皮膚的更新和代謝,能夠去除腳上的廢舊角質(zhì)層,減少皮膚粗糙。

2、緩解疲勞

足鹽泡腳加速身體中的血液循環(huán)或者新陳代謝,對(duì)穴位起到溫和性的刺激,可以緩解肌肉疲勞,提高睡眠的質(zhì)量。

3、清潔腳部

足鹽泡腳也可以達(dá)到清潔的效果,因?yàn)榫哂袣⒕拖椎淖饔茫谝欢ǔ潭壬峡梢灶A(yù)防腳氣。

除了以上作用以外也可以提高睡眠的質(zhì)量,但是要注意泡腳的時(shí)間。

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