氣血不足，多考慮與先天體質(zhì)虛弱有關(guān)，也不排除是不良的飲食習(xí)慣以及月經(jīng)量過多等原因?qū)е碌?，可以查明原因以后遵醫(yī)囑治療。
1、先天體質(zhì)虛弱通常與先天營養(yǎng)不良以及發(fā)育不良等原因有關(guān)，容易導(dǎo)致自身的氣血不足。可以多吃一些營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物進行改善，比如桂圓、豬肝等，能夠起到補氣血的效果。
2、不良的飲食習(xí)慣如果經(jīng)常吸煙酗酒或經(jīng)常食用無營養(yǎng)的食物，可能會導(dǎo)致脾胃虛弱，引起氣血不足。一般需要改掉不良的生活習(xí)慣，及時戒煙戒酒，同時還可以多吃排骨、瘦肉等食物，能夠緩解不適的現(xiàn)象。
3、月經(jīng)量過多如果出現(xiàn)了月經(jīng)量過多的情況，容易導(dǎo)致體內(nèi)失血過多，從而誘發(fā)異常現(xiàn)象。此時需要查清月經(jīng)量不多的原因，然后遵醫(yī)囑治療。
除此以外，還可能是長期久病、失血過多以及大出血等原因造成的，建議到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)治療，以免延誤病情。
