1、白醋泡腳:白醋泡腳的好處很多,如美白、增強(qiáng)皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。用法很簡(jiǎn)單:洗腳盆(最好是木盆)倒入熱水40度左右,然后倒入白醋,熱水和白醋比例大約是10:1。你可以坐在椅子后的沙發(fā)上泡20到30分鐘左右。記住每天的堅(jiān)持。隨著時(shí)間的推移,皮膚會(huì)變得光滑,睡眠質(zhì)量也會(huì)提高。
2、可以涂一些軟膏或者潤(rùn)膚油?？梢杂冒状紫茨_,也可以用治療真菌類的藥膏或者潤(rùn)膚油。治療腳底脫皮干裂有一定的效果。
3、多吃水果,改善飲食。腳底板脫皮也有可能是由于身體內(nèi)缺乏維生素導(dǎo)致的,平時(shí)要注意飲食習(xí)慣,多吃水果蔬菜。要吃維他命片,保證身體有足夠的營(yíng)養(yǎng)。
4、這件事不多說了,大家都知道。穿上氣襪和鞋子,勤洗襪子,勤洗腳。
5、每日穿襪子,甚至穿上睡衣,可減少水分散失,讓角質(zhì)彈性增加,也可加強(qiáng)護(hù)理品或藥品的吸收。
6、選用含有尿素或水楊酸、果酸的保養(yǎng)乳液,尿素能保濕,水楊酸、果酸能軟化去除老角質(zhì),兩者并用可使角質(zhì)層厚度減小,增加水分。
7、保持足部溫暖,改善局部血液循環(huán),能讓充足的營(yíng)養(yǎng)與氧氣到達(dá)末梢,改善皮膚的炎癥狀態(tài)。
泡腳是一種非常有效且舒適的方式,即使沒有腳跟掉皮開裂的情況,也可以經(jīng)常泡腳,這樣對(duì)身體非常好,可以有效的讓我們血液流暢,讓我們感覺更舒暢。腳跟上的皮開裂需要我們?nèi)ズ亲o(hù)我們的雙腳,這樣就不會(huì)再出現(xiàn)掉皮開裂的情況了。
