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頭暈乏力嗜睡沒精神該怎么辦呢

作者:xuyan3286  時(shí)間:2015-09-14 03:13:06  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

頭暈乏力嗜睡沒精神一般可以通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng)、保證睡眠、口服藥物等改善。

1、增加營(yíng)養(yǎng)

頭暈乏力嗜睡沒精神如果是營(yíng)養(yǎng)不良所引起的,則可以通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng)來(lái)進(jìn)行改善,多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食物,比如雞蛋或者是牛奶等等。

2、保證睡眠

如果是過(guò)度疲勞或者是焦慮過(guò)度所引起的,則需要保證充足的睡眠時(shí)間,有利于大腦處于休息的狀態(tài),來(lái)幫助患者所出現(xiàn)的頭暈乏力癥狀得到緩解。

3、口服藥物

如果是神經(jīng)衰弱所引起的,做需要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)使用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1片等藥物來(lái)治療。

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