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背部脊椎痛的原因有哪些

作者:xuyan3286  時(shí)間:2015-09-14 03:08:55  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

背部脊椎痛的原因有不良坐姿、過度運(yùn)動、腰椎間盤突出等。

1、不良坐姿

在長時(shí)間不良坐姿的情況下容易增加背部的負(fù)擔(dān),從而也會導(dǎo)致背部的脊椎出現(xiàn)疼痛,平時(shí)應(yīng)該改掉不良的坐姿習(xí)慣。

2、過度運(yùn)動

在長時(shí)間做劇烈運(yùn)動的過程當(dāng)中,也有可能會導(dǎo)致背部的脊椎出現(xiàn)疼痛,一般可以通過適當(dāng)休息或者是減少運(yùn)動時(shí)間來進(jìn)行改善。

3、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出主要會導(dǎo)致腰椎根受到壓迫,而且也會導(dǎo)致背部的頸椎出現(xiàn)疼痛,可以通過局部按摩或者是清理等方法來進(jìn)行治療。

除了上面這幾種原因之外,也不排除是骨質(zhì)增生所導(dǎo)致的。

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