??從手指上是可以看出人身體是否健康的，有時(shí)候會看到手指甲上有一些白點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候就要注意身體是否出現(xiàn)了什么毛病了。手指上有白點(diǎn)很有可能是因?yàn)槿变\所導(dǎo)致的，缺鋅會使手指上出現(xiàn)白點(diǎn)，同時(shí)身體還會出現(xiàn)抵抗力不好，臉色蒼白，食欲不好吃不下飯等等這些癥狀，這就要及時(shí)到醫(yī)院去檢查，配合醫(yī)生進(jìn)行治療，否則長期沒有治愈的話，不但會影響身體健康，甚至還會影響到心理方面。

??指甲上有白點(diǎn)或白斑可能有3種原因，一是如經(jīng)常有肚子痛癥狀，可能是有蛔蟲。二是消化功能不好。三是體內(nèi)缺乏某種微量元素，這些都很容易解決，去醫(yī)院化驗(yàn)尋找有無蟲卵，同時(shí)檢查一下是否缺微量元素鋅。缺鋅，在醫(yī)生指導(dǎo)下用點(diǎn)補(bǔ)鋅口服液。如果都正常就是有蛔蟲了，打蟲藥很方便，而且沒有感覺的。

??兒童指甲上有白點(diǎn)是更應(yīng)該認(rèn)真對待的，小孩子在成長的關(guān)鍵時(shí)間，如果指甲上有三個(gè)或是三個(gè)以上的白斑的話，一定要注意補(bǔ)鋅?？梢酝ㄟ^一些食物來補(bǔ)鋅，瘦肉中含有很多鋅元素，補(bǔ)鋅的時(shí)候也可以吃一些動物的肝臟，但是血脂高的人最好是不要吃太多，孩子可以適量的吃一些動物肝臟。吃雞蛋還有堅(jiān)果、花生、杏仁等食物都是可以補(bǔ)鋅的，不夠這些動物都是比較難消化的，一次性吃一些就可以了。也可以吃海產(chǎn)品、粗糧、紫菜等食物，這些都可以補(bǔ)充身體的鋅元素的。

??平時(shí)也要注意補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，應(yīng)該注意日常不要偏食，平時(shí)除食用富含動物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物，還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

??總之，指甲上出現(xiàn)了白點(diǎn)后必須要重視，缺鋅的話一定要及早治療，不然會使患者有情緒問題，進(jìn)而發(fā)展到心理問題，千萬不要因?yàn)楹鲆暳硕鴮?dǎo)致不知道身體的具體狀況，身體有什么毛病。最后反而拖延了病情，導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。一定要到正規(guī)醫(yī)院去檢查，如果有什么問題盡早治療。同時(shí)，手指上有白點(diǎn)平時(shí)飲食方面一定要多注意，多吃補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣有營養(yǎng)的食物，保持好正常的作息時(shí)間，注意休息，保持寬松的心態(tài)。???