在測量身體溫度的時候，要先對身體溫度進(jìn)行了解，不同人群身體溫度不一樣，因此測量的時候，如果出現(xiàn)異常變化，要及時的進(jìn)行說明，這樣改善身體都是能夠及時，身體正常體溫是多少呢，對此也是很多人不清楚的，下面就詳細(xì)介紹下，使得對這類問題有更多了解，知道該如何做。

身體正常體溫：

每日早晚、人體各個部位及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有一個較穩(wěn)定的范圍，但并不是恒定不變的。正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.3℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0.2℃～0.5℃，直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.2℃～0.6℃。一天之中，清晨2～5時體溫最低，下午5～7時最高，但一天之內(nèi)溫差應(yīng)小于0.8℃。另外，女子體溫一般較男子高0.35℃左右。女子體溫在經(jīng)期亦有些許變化。

在健康狀態(tài)時，如飲食正常，衣著適宜，人體的體溫一般是比較恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)，而不因外界環(huán)境溫度的改變而變化。人體正常體溫平均在36～37℃之間(腋窩)，超出這個范圍就是發(fā)熱，38℃以下是低熱，39℃以上是高熱。[1]

測量體溫一般常用3個部位，即口腔、腋窩及肛門：

兒童正常體溫在肛門處為36.5℃～37.5℃之間;

兒童在口腔處為36.2℃～37.3℃之間;

兒童在腋窩處為35.9℃～37.2℃之間。

通過測量后，兒童凡超過正常范圍0.5℃以上時，稱為發(fā)熱。不超過38℃稱為低熱，超過39℃者為高熱。

在對身體正常體溫是多少認(rèn)識后，身體溫度不正常的時候，要注意一定要及時緩解，改善身體溫度藥物是最佳之選，這樣的方法簡單，而且對身體沒有損害，但是要注意，緩解身體溫度的時候，飲食上也是要選擇清淡食物。