夏天一到天氣非常的炎熱，每天一出門即使在家如果沒開空調(diào)馬上就一身的汗，這個時候就會去沖下澡。但是洗完澡后不知道怎么回事很癢，開始以為是不是被蚊子咬了，結(jié)果看了半天也沒有，就挺納悶的到底是怎么回事，難道是過敏了嗎。后來才發(fā)現(xiàn)可能是下面一些情況引起的。

一}洗澡時應(yīng)選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清潔力過強(qiáng)的堿性香皂,因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏堿的.還應(yīng)避免使用太熱的水洗澡,最好是采用與體溫相仿的水溫（不超過40度）.并且要適量減少沐浴次數(shù)和縮短洗浴時間,以免水分及脂肪因熱而過度流失.洗澡時不要用力刷洗,因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂,角質(zhì)等保護(hù)層,這樣就很容易傷害到皮膚,甚至引起皮膚局部發(fā)炎,使得神經(jīng)更加興奮,會加重瘙癢.

二）洗澡后趁皮膚還未全干時立刻涂抹上滋潤的身體乳液,尤其是四肢等特別干燥的部位,這樣可幫助皮膚恢復(fù)水油平衡并在皮膚上形成一層薄膜,防止水分蒸發(fā),而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的,護(hù)膚品比較容易吸收,滲透.涂好護(hù)膚乳后應(yīng)盡快穿上衣服和襪子,不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂,幫助加強(qiáng)對皮膚干燥狀況的改善效果.皮膚在得到有效的滋潤之后,可有效減少干癢現(xiàn)象.如果平時感覺皮膚干燥時也應(yīng)隨時使用乳液,以便及時滋潤干燥的肌膚,重點是小腿和手臂,小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易發(fā)生瘙癢和皮屑,而手臂經(jīng)常會暴露在空氣中,也最容易產(chǎn)生干燥現(xiàn)象.

三）關(guān)于身體乳液的話題論壇里已經(jīng)討論的很多了,我再推薦給大家?guī)讉€成分比較溫和的乳液.

所以平時在選擇沐浴露的就要多加注意下了，還有也不要用溫度太高的水去洗這樣就會防止皮膚干燥了，盡量可以改用肥皂會比沐浴露來的好點。夏天如果一天要洗很多次的話也盡量不要每次都涂，直接稍微清水沖洗下就可以了畢竟也不是非常臟。