治便秘的方法但是從生活飲食上做出調(diào)整，也可以聽從醫(yī)生指導(dǎo)服用益生菌或者是乳果糖等，治療便秘的方法有很多種，要根據(jù)便秘的輕重程度以及便秘的原因決定，如果再便秘比較嚴重的情況下，伴隨著大便難以排出，可以使用開塞露。
1、生活飲食調(diào)整：便秘通常和在生活當中不良的飲食習(xí)慣有一定關(guān)系，比如經(jīng)常吃油炸油膩和辛辣刺激性食物，會導(dǎo)致大便比較干燥難以排出，也有部分是因為長時間熬夜引起的，要改掉這些不良的習(xí)慣，可以多吃新鮮水果和蔬菜，也要保證充足的睡眠時間，能使便秘逐漸好轉(zhuǎn)。
2、遵醫(yī)囑服用益生菌：便秘有部分的患者是因為體內(nèi)的腸道菌群出現(xiàn)了紊亂，當有益的菌群減少，而有害的菌群增多之后，會伴隨著腸胃蠕動減慢也會伴隨著便秘的癥狀，要從醫(yī)生指導(dǎo)服用益生菌，可以讓腸道內(nèi)有益的菌群變多，也能促進腸胃蠕動，幫助大便順利排出。
3、遵醫(yī)囑服用乳果糖：乳果糖也是治療便秘比較常見到的藥物，而乳果糖對于身體的副作用會比較小，是一種甜的口服液，服用后可以幫助大便排出。
