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吃南瓜可以治便秘情況嗎

作者:fyy26  時間:2015-08-15 01:37:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

吃南瓜一般可以起到治療便秘效果,因為南瓜內(nèi)含有大量膳食纖維,能夠促進(jìn)腸道蠕動,軟化大便,以此改善脾胃虛弱引起的消化不良、便秘等癥狀。

出現(xiàn)便秘現(xiàn)象,可能是腸道功能紊亂引起,或者是攝入飲食不衛(wèi)生導(dǎo)致,在日常生活中也可通過飲食調(diào)理,比如多補充蘋果、西紅柿等富含維生素食物,能夠加快身體新陳代謝,維持胃腸菌群平衡,同時也可提高機體免疫力,起到預(yù)防疾病效果。

對于病情較重者,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枸櫞酸莫沙必利片、麻仁潤腸丸等藥物治療,可以有效緩解便秘癥狀。

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