擺脫憂郁癥日常環(huán)境調(diào)整、心理疏導(dǎo)治療、藥物治療等,要根據(jù)患者的病情輕重程度,選擇比較合理方式。
1、日常環(huán)境調(diào)整憂郁癥和在生活當(dāng)中長期處于精神緊張以及壓力大的狀態(tài)下有關(guān)系,需要做好環(huán)境調(diào)整,盡量保持心情放松,可以適當(dāng)?shù)綉敉鈪⒓渝憻挕?/p>2、心理疏導(dǎo)治療
憂郁癥在治療的時候可以選擇心理疏導(dǎo),治療法主要是讓心理醫(yī)師根據(jù)患者的病情程度,制定出合理心理疏導(dǎo)方案,能擺脫患者抑郁的心理。
3、藥物治療為了改善憂郁癥也能根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)介入藥物治療,主要是遵醫(yī)囑服用鹽酸氟西汀片和度洛西汀片等藥物,緩解抑郁的情緒。
除了以上方法之外,也能選擇藥物和心理療法結(jié)合醫(yī)治。