如果你鼻子里面有鼻息肉的話平時肯定會經(jīng)常遇到有鼻塞的現(xiàn)象，而且鼻息肉疾病反復發(fā)作一直都是一個非常頭疼的問題，所以你一定要及時的治療鼻息肉，這樣也可以幫助你調(diào)理經(jīng)常有鼻塞的現(xiàn)象，除了摘除鼻息肉這種方法之外保健調(diào)節(jié)和飲食調(diào)理也是非常重要的，所以你可以對這些知識有一個了解。

保健調(diào)節(jié)

1、得了鼻息肉還應(yīng)積極防治各種慢性鼻病，以預防變生息肉。

2、鍛煉身體，增強機體抗病力，預防傷風感冒，以免癥狀加重。

3、注意飲食起居有節(jié)，戒煙酒，忌辛辣厚味，預防術(shù)后息肉復發(fā)。

4、不養(yǎng)成摳鼻子不良習慣，鼻塞嚴重是不可強行擤鼻涕，以免導致鼻竇炎、中耳炎等。

5、及時治療鼻、咽部及周圍器官疾病，以免感染蔓延和反復發(fā)作。

6、需要堅持局部用藥，局部使用激素類藥物可以減輕局部的炎癥反應(yīng)，從而降低復發(fā)率。

7、手術(shù)后要定期復診，定期到醫(yī)生處了解術(shù)腔情況，必要時應(yīng)進行術(shù)腔的清理，將新生的肉芽或者囊泡去除，以保證手術(shù)效果，這種復診時間有的甚至要持續(xù)半年時間。

飲食調(diào)理

1、魚腥草煲豬肺

鮮魚腥草60克，豬肺約200克，加清水適量煲湯，用食鹽少許調(diào)味，飲湯食豬肺。

2、米醋煮海帶

海帶(干)60克，加米醋適量煮吃。注意：胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過多者忌用。

3、辛夷花煲雞蛋

辛夷花0。12克，雞蛋2只，加清水適量同煮，蛋熟后去殼再煮片時，飲湯吃蛋。

通過這些方法對你的鼻息肉進行調(diào)理是非常有效果的，而且還能夠幫助你調(diào)理鼻塞，這樣就不會經(jīng)常有鼻音了，相信你也會覺得非常的舒服，平時生活中出門的話最好建議你可以戴口罩，因為現(xiàn)在的空氣質(zhì)量比較差，可能會對你的鼻子有傷害。