提起來鬼剃頭不了解的人會(huì)覺得很恐怖，其實(shí)鬼剃頭只是我們生活中的一種俗稱，其實(shí)它又被稱為斑禿。說起斑禿相信大家并不陌生，不論是男性還是女性如果出現(xiàn)了鬼剃頭都是很影響形象的一件事。相信大家一定想知道該如何治療鬼剃頭吧，那么今天小編就來說說該如何預(yù)防這一疾病。

鬼剃頭的預(yù)防方法有：

(1)注重頭發(fā)保健和護(hù)理，洗頭不應(yīng)太頻繁，局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢為主。

(2)飲食宜選擇補(bǔ)腎生發(fā)的食物及黑色食物如：核桃、何首烏、枸杞子、烏梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑棗、冬菇、紫菜、墨魚、海參、發(fā)菜等。

(3)不宜吃刺激性、脂糖類和脂肪類食物，如：辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。

(4)改善自己的心境，消除精神上的負(fù)擔(dān)，減緩緊張的工作節(jié)奏，建立有規(guī)律的生活秩序。

(5)空閑時(shí)就進(jìn)行局部按摩，主要穴位有風(fēng)池、風(fēng)俯、玉枕、百會(huì)、神庭、通天、天沖、印堂、太陽、睛明穴，促使局部血液循環(huán)，利于毛發(fā)新生，也起到美容的作用。

應(yīng)該多吃什么：

1、宜補(bǔ)充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

2、宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。

3、宜食含碘高的食物。

4、宜多食堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果。

5、宜補(bǔ)充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

6、宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。

看了小編以上內(nèi)容的描述，相信你已經(jīng)知道了平時(shí)該怎么去預(yù)防鬼剃頭了，要想緩解癥狀，平時(shí)不但通過正規(guī)的醫(yī)院治療，平時(shí)的生活護(hù)理和飲食護(hù)理也很重要。除此之外還要保持良好的心態(tài)，樂觀的態(tài)度，太過悲傷的情緒也會(huì)加重癥狀的。