春季是皮膚比較容易出現(xiàn)各種過(guò)敏等不適的時(shí)候，很多人在這個(gè)季節(jié)都會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢，脫皮甚至是感覺(jué)到疼痛，大多數(shù)是由于皮膚過(guò)敏而引起的，在春季由于過(guò)敏原比較多，像是花粉，空氣里面的粉塵等等都會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，下面表現(xiàn)給介紹平時(shí)最容易引起皮膚出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象的一些原因。

1、引起皮膚過(guò)敏和環(huán)境也有一定的關(guān)系，長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光或空氣污染的環(huán)境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會(huì)損害皮膚，因?yàn)樗鼈儺a(chǎn)生的游離子能破壞皮膚的脂質(zhì)保護(hù)層。

2、隨著年齡增長(zhǎng)，使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會(huì)變得較薄，它的保護(hù)層功能亦隨之減弱。

3、劣質(zhì)化妝品或不當(dāng)藥物傷害。

4、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會(huì)減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護(hù)機(jī)能亦隨之減慢。如內(nèi)分泌紊亂。

5、天氣

面對(duì)天氣的轉(zhuǎn)變，肌膚亦需要額外的適應(yīng)，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒(méi)有充分滋潤(rùn)的話，便很容易受到傷害。

飲食充足宜清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡。不要吃辛辣刺激的食物，如魚(yú)、蝦、辣椒、牛羊肉等，這些食物容易誘發(fā)或加重過(guò)敏癥狀。建議可多食用富含維生素C的新鮮果蔬，因?yàn)榫S生素C具有天然的抗氧化和抗組胺作用，對(duì)于癥狀緩解有很大幫助。

當(dāng)感覺(jué)到皮膚發(fā)癢發(fā)紅甚至出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，可以使用冰敷來(lái)緩解，最好是可以去醫(yī)院檢測(cè)一下過(guò)敏源，然后，在平時(shí)的生活當(dāng)中，盡量去避免接觸這些容易引起過(guò)敏的物質(zhì)，在大風(fēng)，沙塵天氣的時(shí)候，盡量不要外出，平時(shí)室內(nèi)也應(yīng)該做好除塵工作。