吃飯的時候會咬到舌頭，這到底是怎么了，真的是我們自己的不小心還是我們的身體出現(xiàn)了問題，萬一我們不小心咬到舌頭了該怎么辦，此時的我們首先需要集中精力的做到細(xì)嚼慢咽，其實關(guān)于吃飯咬到舌頭的原因還是會有很多的，有人情緒緊張也會出現(xiàn)這樣的情況的，所以對于吃飯咬到舌頭了我還是先來了解一下吧。

咬到舌頭的原因可能:1、吃飯說話太多導(dǎo)致;這樣就分散了我們的注意力，很容易就會咬到舌頭。

2.飯過燙導(dǎo)致;飯菜過燙使我們的舌頭失去了知覺了，所以也會不小心就出現(xiàn)了咬舌頭的現(xiàn)象。

3、舌頭疼導(dǎo)致，上火原因;有時候是因為上火了發(fā)炎了，所以局部性的控制力就會減少了，也會出現(xiàn)咬舌頭現(xiàn)象。

4.天生舌頭比普通人長導(dǎo)致。也就是說有的人天生大舌頭，這樣咬舌頭的機(jī)率就會比我們平常人要多很多。

5.也有假牙不合適照成的。因為假牙的神經(jīng)是不受我們的大腦控制的，加上有時候假牙的不合適，比如說有點(diǎn)松或者有點(diǎn)大，也會出現(xiàn)咬到舌頭的。

溫馨提示：對于上了年紀(jì)的人群來說，吃飯或者說話時不小心咬傷舌頭或者咬到舌頭，應(yīng)格外小心，如經(jīng)常發(fā)生這種情況，可能預(yù)示腦梗塞。

吃飯咬到自己的舌頭不要緊張，首先要確認(rèn)原因，另外萬一是咬破舌頭的一定要及時的消炎，然后注意在飲食上清淡些，避免刺激性的食物，多喝點(diǎn)溫水，保持口腔的清潔，假如是老年人有經(jīng)常出現(xiàn)吃飯咬到舌頭的情況發(fā)生的，一定注意觀察老年人的精神狀況。