感覺冷或者是一陣陣的冷，這就說明可能是要感冒了，當(dāng)然冷也有很多種，如果說晚上睡覺時沒有蓋好被子的冷，很天氣變化給身體帶來的冷，這個都是身體的一種自我保護性的條件反射了，這個很正常的，假如在排除了所有外界的原因后還是感覺一陣陣?yán)?，那就可能是感冒了或者是發(fā)熱的癥狀了，一定要及時就醫(yī)。

引起身體發(fā)冷的原因：

1胃腸功能不調(diào)或者身體虛弱，機體散發(fā)熱量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。

2女性長時期處于營養(yǎng)缺乏狀態(tài)，患有貧血、低血壓或甲狀腺功能減退，也會引起局部和全身的血液循環(huán)不良，特別是肢體末稍循環(huán)障礙，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，使人產(chǎn)生冷感。

3飲食不調(diào)，夏日貪食生冷，消耗陽氣，身體代謝機能下降，到了秋冬就容易怕冷。

4好靜少動，血液循環(huán)速度太慢，產(chǎn)熱能力不足，也會加劇冬季冷感。

解決發(fā)冷的辦法：1.可以用生姜煮水，蓋上被子發(fā)發(fā)汗，對改善癥狀是有幫助的，這段時間要注意休息。假如有發(fā)熱的現(xiàn)象記得吃點退燒藥。

2.積極地參加適宜的體育鍛煉。特別是平常久坐或工作中長時間站立不動的女子，應(yīng)當(dāng)有意識地讓自己多些走動，多做手腳和腰部的局部運動，伸伸腿，彎彎腰等，促進(jìn)血液循環(huán)。

3.根據(jù)氣候變化隨時增減衣服，體虛者更要注意御寒保暖，特別是下半身的保暖。不要在冷天穿裙子，也不要在深秋長時間穿露腳背的鞋子。對容易受凍或比較冰涼的身體部位，都要注意防護。

對于身體感覺冷的患者來說，平時要多注意增加營養(yǎng)的吸收，多補充一些蛋白質(zhì)類的食物，另外要注意鍛煉身體增加自己的抵抗力和免疫力，在秋冬季節(jié)要注意及時的添加衣物，不要貪涼注意保暖。對于那些已經(jīng)發(fā)熱的人來說，一定要注意飲食。