成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

愛護(hù)眼睛的方法有什么

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-07-09 23:10:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

愛護(hù)眼睛的方法有合理用眼、注意眼部衛(wèi)生、眼保健操等。能夠起到保護(hù)眼睛的作用。

1、合理用眼

生活中需合理使用眼睛,避免長(zhǎng)時(shí)間看電視或手術(shù),不宜在燈光昏暗的場(chǎng)所看書,以免對(duì)眼睛造成刺激,影響眼部視力。

2、注意眼部衛(wèi)生

平時(shí)加強(qiáng)眼部的衛(wèi)生護(hù)理,不宜使用臟手去揉搓眼睛,以免病原微生物入侵,引發(fā)眼部炎癥反應(yīng)。

3、眼保健操

加強(qiáng)眼保健操,比如用手按揉眼部穴位,能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),對(duì)眼睛起到不錯(cuò)的保護(hù)作用。

另外,還要保持良好的睡眠質(zhì)量等,平時(shí)控制好飲食,減少辛辣或刺激性食物。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

凤山市| 前郭尔| 卫辉市| 阳谷县| 宁城县| 石渠县| 聂拉木县| 平度市| 望都县| 海林市| 丘北县| 银川市| 汉沽区| 双江| 邯郸县| 额济纳旗| 平阴县| 靖边县| 隆化县| 邢台市| 闻喜县| 岳西县| 手机| 德令哈市| 福贡县| 仁化县| 上栗县| 浠水县| 溧水县| 曲阳县| 尼木县| 潜山县| 周至县| 浦江县| 桑日县| 青阳县| 隆尧县| 沁阳市| 阳城县| 美姑县| 手游|