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懷孕十二周是幾個月呢

作者:zaizais  時間:2015-07-08 23:28:10  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕12周,一般是指懷孕三個月,正常情況下一周為7天,4周是一個妊娠月,懷孕12周也就是三個月,屬于懷孕早期,是胎兒神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時期。

在懷孕期間應(yīng)養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,保證充足的睡眠時間,避免熬夜,同時每天到戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,但避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動。

建議孕婦在懷孕期間應(yīng)注意飲食清淡,多吃有營養(yǎng)的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚、蝦等,能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),同時還能夠促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

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