大便拉鮮血若癥狀較輕且無(wú)其他不適,可能是由于大便干燥導(dǎo)致輕微肛裂引起的。
可通過(guò)飲食干預(yù)進(jìn)行改善,如可以以清淡易消化的食物為主,適當(dāng)添加維生素、纖維素以及礦物質(zhì)含量較多的水果和蔬菜,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助食物更好的消化和吸收,同時(shí)也要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,注意肛門(mén)部位清潔干燥。另外也可適當(dāng)參加戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng),如慢走、騎車(chē)以及瑜伽等,促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,也可預(yù)防其他疾病發(fā)生。
另外如果大便有鮮血情況較重,可及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診,根據(jù)病因?qū)ΠY治療。