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恥骨聯(lián)合部防治措施是什么

作者:wazy328  時(shí)間:2015-06-06 21:34:20  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

恥骨聯(lián)合部防治措施可以嚴(yán)格遵醫(yī)囑,盡早的活動(dòng)、使用專(zhuān)業(yè)的骨盆矯正帶、減少負(fù)重。

1、盡早活動(dòng)

在平時(shí)的時(shí)候需要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo),盡早的進(jìn)行活動(dòng),而且在下場(chǎng)活動(dòng)的過(guò)程中,能夠幫助女性的骨盆逐漸恢復(fù)到正常的狀態(tài),而且也應(yīng)注意坐姿和握姿,避免不恰當(dāng)?shù)淖藙?shì)。

2、使用專(zhuān)業(yè)的骨盆矯正帶

通過(guò)使用專(zhuān)業(yè)的骨盆矯正帶有助于促進(jìn)骨盆的收縮,也可以使骨盆恢復(fù)到正常的位置。

3、減少負(fù)重

在分娩之后盡量減少負(fù)重,并且少做一些下蹲以及站立的動(dòng)作,同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)。

除了以上因素之外,還應(yīng)注意做好自身的護(hù)理工作。

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