??對于經(jīng)常從事體體力勞動者來說過重的體力勞動可能給身體某些部位帶來傷害，而多數(shù)人的慣性思維是可能是太累了休息一下過兩天就好了，或者自己簡單的擦一下藥油就不再去關(guān)注，也許過兩天真的會有所緩解，但是這絕對是治標(biāo)不治本的方法，因為并不清楚自己的身體出現(xiàn)了何種病變，今天們就給大家講下其中一個經(jīng)常出現(xiàn)的病癥，大腿外側(cè)皮膚麻木。

??大腿外側(cè)皮膚麻木，可能為右大腿外側(cè)皮膚神經(jīng)炎，可能與受涼受壓等有關(guān)，可服維生素B1做做熱敷緩解。坐骨神經(jīng)痛?（sciatica）?是指坐骨神經(jīng)病變，沿坐骨神經(jīng)通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外側(cè)和足外側(cè)發(fā)生的疼痛癥狀群。

坐骨神經(jīng)由腰5～骶3神經(jīng)根組成。按病損部位分根性和干性坐骨神經(jīng)痛兩種，前者多見根性坐骨神經(jīng)痛病變位于椎管內(nèi)，病因以腰椎間盤突出最多見，其次有椎管內(nèi)腫瘤、腰椎結(jié)核、腰骶神經(jīng)根炎等。干性坐骨神經(jīng)痛的病變主要是在椎管外坐骨神經(jīng)行程上，病因有骶骼關(guān)節(jié)炎、盆腔內(nèi)腫瘤、妊娠子宮壓迫、臀部外傷、梨狀肌綜合征、臀肌注射不當(dāng)以及糖尿病等。?本病男性青壯年多見，單側(cè)為多。疼痛程度及時間常與病因及起病緩急有關(guān)。

??注意事項硬板床休息，可堅持做床上體操。要勞逸結(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加各種體育活動。運(yùn)動后要注意保護(hù)腰部和患肢，內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受涼、受風(fēng)。在急性疼痛期，不要拾起超過10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物，可推但不要拉重物。

??今天我們講了大腿外側(cè)皮膚麻木的原因和注意事項，所謂健康無小事，我們身體任何細(xì)微的感知都是身體給我們發(fā)出的信號，提醒我們該預(yù)防身體的病變，我們要做到不僅僅是合理的休息和運(yùn)動，最重要還是要了解病理并對癥下藥，即使的進(jìn)行治療，不能諱疾忌醫(yī)。