孕婦恥骨聯(lián)合分離一般可以通過休息、加強(qiáng)訓(xùn)練、物理治療、針灸治療、艾灸治療等方法改善，結(jié)合自身情況做調(diào)整。
1、注意休息孕婦在懷孕期間出現(xiàn)了恥骨聯(lián)合分離，一般屬于正常，因?yàn)樘褐饾u增大，會(huì)對(duì)韌帶造成牽扯，休息以后會(huì)逐漸地恢復(fù)。
2、加強(qiáng)訓(xùn)練如果在懷孕以后也沒有得到明顯的恢復(fù)，需要加強(qiáng)日常的訓(xùn)練，可以多做瑜伽運(yùn)動(dòng)。
3、物理治療如果分離比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以選擇物理治療加速局部的代謝情況，可以達(dá)到修復(fù)的目的。
4、針灸治療能夠達(dá)到刺激穴位的效果，也能夠達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的。
5、艾灸治療主要是通過艾葉艾灸穴位，能夠達(dá)到刺激局部血液循環(huán)的作用，改善恥骨聯(lián)合分離。
可以到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，然后再根據(jù)個(gè)人的情況做調(diào)整，以免導(dǎo)致病情出現(xiàn)加重。
