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腰椎間盤(pán)病變康復(fù)鍛煉

作者:xxx88  時(shí)間:2015-05-28 20:27:58  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

腰椎間盤(pán)病變康復(fù)訓(xùn)練一般包括臥床休息、牽引、推拿等,能夠有效緩解患者的不適癥。

1、臥床休息

適當(dāng)?shù)呐P床休息能夠減少椎間盤(pán)承受的壓力,緩解突出椎間盤(pán)組織對(duì)神經(jīng)根的壓迫。

2、牽引

利用骨盆牽引能夠增加椎間隙,寬度減少椎間盤(pán)內(nèi)壓,減輕突出的椎間盤(pán)對(duì)神經(jīng)根的刺激和壓迫。

3、推拿

適當(dāng)?shù)耐颇冒茨δ軌蚓徑饧∪獐d攣,減輕椎間盤(pán)內(nèi)壓力,但要避免暴力推拿。

此外,也可通過(guò)針灸、理療等方式進(jìn)行治療,通常能夠起到比較好的治療效果。

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