哈喇子就是口水的意思，屬于地方方言。相信很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，就是睡覺(jué)的時(shí)候，嘴里會(huì)不停的流口水，無(wú)論是趴在桌子上，還是晚上躺在床上，都會(huì)發(fā)生這樣的事情。因此，解決的方法就成為了比較關(guān)心的問(wèn)題。那么，睡覺(jué)流哈喇子怎么辦?下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解一下吧。

首先一定要端正自己的睡覺(jué)姿勢(shì)，不要趴在桌子上、或者斜靠著椅子睡覺(jué)，這樣比較容易流口水，要調(diào)整為正確的睡姿，平躺在床上睡覺(jué)，或者微微向右側(cè)臥睡覺(jué)。

睡覺(jué)之前最好不要吃東西，同時(shí)要刷牙或者漱口，配合壓線之類的工具清潔口腔，建議晚上刷完牙之后再用漱口水漱一兩分鐘，一定要保證嘴里沒(méi)有甜咸等味道。

如果上下牙齒位置不正也可能會(huì)引起睡覺(jué)流口水，最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在，如果有的話盡快做牙齒矯正。

有可能是脾的功能出了些問(wèn)題，可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物，比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等，推薦蓮子紅棗米粥，健脾效果不錯(cuò)。

另外可能是疾病引起睡覺(jué)流口水，比如牙周炎可能引發(fā)流口水，某些神經(jīng)疾病也可能引發(fā)流口水，這時(shí)候必須盡早到醫(yī)院檢查治療。

上面就是對(duì)睡覺(jué)流哈喇子怎么辦的介紹，希望對(duì)大家的認(rèn)識(shí)有幫助。導(dǎo)致睡覺(jué)流哈喇子的原因有很多，針對(duì)不同的情況，可以采取相應(yīng)的措施進(jìn)行改善，一般效果都是相當(dāng)明顯的，也有人是因?yàn)榛忌狭四撤N疾病造成的，這個(gè)時(shí)候就需要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診治。