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全身乏力沒精神怎么辦呢

作者:zllwin  時(shí)間:2015-05-16 23:15:47  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

全身乏力沒精神通??梢酝ㄟ^(guò)飲食調(diào)理、適當(dāng)鍛煉、使用藥物等方式治療。

1、飲食調(diào)理

患者出現(xiàn)全身乏力沒精神的癥狀,可能是由于營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的,在日??梢远喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉等補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng),緩解癥狀等。

2、適當(dāng)鍛煉

全身乏力沒精神,通常可能是由于精神過(guò)度緊張,心理壓力過(guò)大等原因?qū)е碌模谌粘?梢赃m當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉,多參加戶外運(yùn)動(dòng),多與人交流,緩解一下緊張的情緒。

3、使用藥物

患者出現(xiàn)全身乏力沒精神的癥狀,可能是由于疾病原因引起的,比如感冒、腎虛、貧血等原因?qū)е碌?,需要及時(shí)確定病因,如果確定是感冒導(dǎo)致的,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藍(lán)芩口服液、氨咖黃敏膠囊、雙黃連口服液等。

除以上治療方式外,要保證規(guī)律的生活作息等,具有緩解癥狀的效果。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

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