有時候看到理發(fā)店今年流行的是短發(fā)，于是就沖動的把自己留了好久的長發(fā)剪短了。過了一個月后又非常的后悔，天天盼著頭發(fā)長長，相信很多女孩子都有過這樣的經(jīng)歷吧。在這里我總結(jié)了幾種不同的意見，看看對你有沒有用吧!

補充維生素頭發(fā)長得更快

頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時，頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。

所以應(yīng)多食下列食物，補充維生素，頭發(fā)就會減少斷裂，長得更快。

多吃含硫蛋白質(zhì):雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。

多食蔬菜、水果:內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。

多食維生素B6、維生素E:維生素有預(yù)防白發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

網(wǎng)絡(luò)上流傳頭發(fā)長得更快秘訣

1、兩種不同牌子的洗發(fā)精交替使用。

2、經(jīng)常洗頭，保持良好的清潔習(xí)慣(注1)。

3、經(jīng)常梳頭發(fā)，頭發(fā)可倒著梳，對頭皮的血液循環(huán)和生長有幫助。

4、按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高，能讓血液加速循環(huán)至頭部，促進頭發(fā)的成長。

5、游泳時水能滋潤按摩頭部，經(jīng)常游泳頭發(fā)會長得特別快速且濃密。

6、用生姜加高梁酒洗頭。

7、用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。

8、保持良好的飲食習(xí)慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(zhì)(如

肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物。

9、在洗發(fā)精中加入迷迭香+天竺葵/快樂鼠尾草+薄荷

教你給頭發(fā)滋補偏方

先準(zhǔn)備1瓶橙汁，2個雞蛋，1瓶啤酒，一次性紙杯一個。

先把橙汁倒入紙杯4分之1，然后把兩個雞蛋抽出蛋清，蛋黃不要，不過可以炸出來蛋黃吃，不要浪費嘛!

把蛋清倒入橙汁里面，最后加點啤酒，不要太滿，只要離杯口2厘米距離就好，一般自己掌握。

然后用筷子攪拌，只到泡沫起來為止。

用手抄到頭發(fā)上面當(dāng)洗發(fā)水，輕柔頭部。一般三四天來一次!

正常人頭發(fā)一個月可以長出三到五厘米(如果新成代謝正常的話)。

以上是對頭發(fā)長得快的秘訣有哪些的簡單介紹，大家都有所知道了吧。這里要提醒的是：不建議洗頭太多!尤其不要天天洗頭啊，只有賣洗發(fā)水的才會那樣建議!不信就去多問幾個專業(yè)的發(fā)型師!建議洗發(fā)一周2-3次。不過如果頭發(fā)很油，就該天天洗，因為油會讓毛孔堵塞造成脫發(fā)!該用有促進頭皮血液循環(huán)的洗發(fā)水，例如薄荷的，茶樹的等等。