?現(xiàn)在的工作壓力和生活的壓力是非常的大的，在這樣的環(huán)境之下，就非常的容易產(chǎn)生頭昏腦脹四肢無力，這是非常正常的現(xiàn)象，有的是因為壓力過大，而產(chǎn)生的生理的疾病，要多休息，以下就是總結的頭昏腦脹四肢無力產(chǎn)生的問題，希望對大家有幫助。

?現(xiàn)代生活的快節(jié)奏及日趨激烈的競爭,使心理壓力和體力勞動長期處于超負荷狀態(tài),可能是由于過度的體力勞動,身體肌肉勞累,使肌肉不能繼續(xù)有效的活動,表現(xiàn)為肌肉酸痛,四肢無力,人困體乏.如果不是這個原因,可能是風,寒,濕,長期不愈,四肢神經(jīng)出了問題,原因很多：一,是神經(jīng)受塤傷.二,血液有死痰,中醫(yī)說的痰.三,血液稠,阻塞經(jīng)脈.四,末稍神經(jīng)炎.五,脊髓空洞癥等等的疾病,都能因起麻,做核磁確定一下.建議你吃點維生素C,消炎而且提高身體免疫力,注意食用維生素B,提高精神去火比較好,鈣鎂片增加睡眠,如果缺鈣嚴重的話就容易導致四肢無力,全身酸疼,蛋白粉可以增加蛋白質(zhì)提高身體抵抗力.好好保養(yǎng)身體,每天多鍛煉,保持好心情,身體很快會好的。

??心慌、頭暈、四肢無力、胸悶氣短嚴重時有種想暈倒的感覺，查了血常規(guī)沒有，看看是否有貧血。你打嗝和放屁和這些癥狀有關？應該是你覺得腸胃不適，進行這些后，方可減輕吧。這是你消化不良的表現(xiàn)，吃點促胃動力的藥。其實你做了檢查，沒有發(fā)現(xiàn)大問題，青春期的少年有點心神經(jīng)官能癥，就是心理需要調(diào)節(jié)，你放松心態(tài)，不要老是想著這些問題，多搞點其他的事情，分散自己的注意力。

??飲食要規(guī)律,宜吃易消化食物,進食不易過飽,,避免煙,酒,濃茶,咖啡,及刺激性食物,忌生冷及碳酸飲料等.

消化不良者,宜吃發(fā)面飲食,小米粥等,小米,饅頭養(yǎng)胃,可做主食.大米中含酸多,應少吃米飯.

腹脹者,少吃產(chǎn)氣食物及甜食.如蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物,如大豆,紅薯,黃豆等.

??睡眠充足嗎?每天保證8個小時的睡眠時間了嗎?

如果這些做到了，是不是平時工作太忙了?吃點補品吧~~~

不過補品不是良藥，還是要注意勞逸結合。

如果調(diào)整休養(yǎng)后還是覺得頭暈四肢無力想睡覺的話，建議你去醫(yī)院做個全身檢查，有可能你有某些隱藏的病癥，讓醫(yī)生看看吧!

??(1)心源性眩暈：常見于心律失常、心臟功能不全等。

??(2)肺源性眩暈：可見于各種原因引起的肺功能不全。

??(3)眼源性眩暈：常見于屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痹等。

??(4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。

??(5)其它：貧血、頸椎病、急性發(fā)熱、胃腸炎、內(nèi)分泌紊亂及神經(jīng)官能癥等均可引起頭暈

??頭昏腦脹四肢無力是一種正常的現(xiàn)象，似乎是每個人都會遇到，可是，如果得不到及時的重視，就會引起比較大的疾病，這樣是非常的不好的，希望小的細節(jié)也會引起大家的注意，有一個良好的生活習慣和作息習慣，疾病就會遠離我們。