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哪種顏色對(duì)眼睛保護(hù)比較好

作者:zllwin  時(shí)間:2015-05-05 23:33:02  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大多數(shù)情況下,綠色對(duì)眼睛的保護(hù)會(huì)比較好,日常生活當(dāng)中可以多向遠(yuǎn)處眺望綠色的植物。

沒(méi)有養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣,長(zhǎng)時(shí)間近距離盯著電子產(chǎn)品,很可能會(huì)導(dǎo)致眼睛有疼痛的癥狀,也會(huì)引起眼睛過(guò)度疲勞,在日常生活當(dāng)中為了使眼睛的狀況得到有效緩解,可以選擇看一些綠色的植物或者是綠色的光線,因?yàn)榫G色的光線過(guò)長(zhǎng),處于所有色系波長(zhǎng)中間的位置,看上去會(huì)比較舒適,也能緩解眼睛的疲勞感。

在平時(shí)要注意用眼的習(xí)慣,可以多做眼睛保健操,也要保證充足睡眠時(shí)間。

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