身體排毒的方法有很多，常見(jiàn)就是排毒膠囊，對(duì)它的選擇是可以放心進(jìn)行的，不過(guò)在使用排毒膠囊的時(shí)候，也是要對(duì)它的各方面進(jìn)行認(rèn)識(shí)，使得避免對(duì)自身健康造成影響，那中醫(yī)排毒方法有很多，選擇中醫(yī)排毒也是很不錯(cuò)的，這類(lèi)排毒方法對(duì)身體各方面沒(méi)有任何損害，對(duì)它的選擇完全可以放心進(jìn)行。

中醫(yī)排毒方法：

排毒一直被認(rèn)為是養(yǎng)顏美容、健體強(qiáng)身的有效方法。洗腸、斷食作為排毒形式都曾經(jīng)風(fēng)行一時(shí)。

其實(shí)，洗腸的方法是不可取的。長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)刺激還會(huì)使腸管麻痹，最終導(dǎo)致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人而異。如果是超負(fù)荷工作者，到該吃飯的時(shí)候不吃，身體會(huì)出現(xiàn)乏力、眩暈、低血糖癥狀，對(duì)健康會(huì)有影響。

中醫(yī)有八法排毒之說(shuō)，也是中醫(yī)治病的八個(gè)基本方法，它排除的不光是毒素，也可以理解為是化解疾病。具體方法是：

汗法用出汗的方式排除毒素。通過(guò)運(yùn)動(dòng)、或者服用排解寒邪的藥湯通過(guò)發(fā)汗排毒。

吐法就是嘔吐。有時(shí)胃里有炎癥無(wú)法泄下的時(shí)候只能靠嘔吐排毒。如果誤食了藥物或者霉變、有毒食品

，可以把食鹽放入溫開(kāi)水中飲用幫助嘔吐。

下法胃腸道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性腸炎，都可以用下法以泄制泄。

和法感冒的時(shí)候，疾病在半表半里，出現(xiàn)口苦、咽干、目眩等寒熱癥狀。用的就是和法，代表方子是小柴胡湯。

溫法主要用于脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法，或者服一些可以暖胃的藥物來(lái)進(jìn)行治療的方法。

清法就是清熱解毒，病人出現(xiàn)發(fā)熱高燒、口干舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時(shí)，用清法。代表方子是黃連解毒湯。

消法人吃東西多了，胃里消化不了或者身體出現(xiàn)浮腫，就得用消導(dǎo)制劑，比如山楂丸，幫助消除食物。

在對(duì)中醫(yī)排毒方法認(rèn)識(shí)后，排毒的時(shí)候都是可以選擇以上方式，不過(guò)需要注意的是，在排毒過(guò)程中，飲食上也是要合理安排，對(duì)一些油膩食物要減少選擇，多吃蔬菜、水果對(duì)身體毒素清除有很好幫助，利于身體健康發(fā)展。