我們都知道，如果一個(gè)人上火的話，自然臉上就很容易長出一些痘痘，而這些痘痘會(huì)讓我們變得比較的困惱，因此每個(gè)人就應(yīng)該注重降火工作，因?yàn)橹挥袕母旧项A(yù)防和解決，才是幫助自己遠(yuǎn)離痘痘的最好方法，下面就具體去了解一下，上火下巴長痘的一些解決方法。

下巴長痘，有些醫(yī)生認(rèn)為，那表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。如果是女性容易在下巴周圍長痘痘的，則可能是月事不順?biāo)鸬?。是可以服用“知柏地黃丸”，用以滋腎陰清虛熱來治療的，事實(shí)上，這種治療效果非常有限，僅僅是可以好轉(zhuǎn)而已，很少有治愈的病例。

以中醫(yī)觀念認(rèn)為，腥發(fā)之物會(huì)使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大并難以治療，例如海鰻、蝦、蟹、帶魚、河蚌等。羊肉、牛肉、鵝肉、鴨肉屬肉類中的腥發(fā)之物，食用會(huì)使身體內(nèi)熱壅積而病情加重。其它辛辣濕熱食物會(huì)刺激身體，使青春痘加重或復(fù)發(fā)，例如辣椒、大蒜、韭菜、狗肉均不宜食用。因此，下巴長痘的人，應(yīng)注意不要食用。

下巴長痘的原因，大家一般都認(rèn)為和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，而改善的方法是少吃冰冷的東西;唇周邊長痘原因，大家認(rèn)為是便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏而導(dǎo)致的，而改善的方法是多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣。不過，我認(rèn)為，這種說法，比較勉強(qiáng)，任何青春痘的根本原因都是內(nèi)分泌失調(diào)，任何使用含氟過量的牙膏都會(huì)導(dǎo)致皮膚周邊的損傷。

注意臉部衛(wèi)生，每天好好清潔臉部，每天定時(shí)、及時(shí)排泄。少吃辛辣油膩食物，多喝水，多吃水果蔬菜。慢慢調(diào)理，就不會(huì)長痘痘了，還有可能是你內(nèi)分泌失調(diào)的原因，毛孔堵塞，按以上方法調(diào)理，不要用劣質(zhì)的、含有化學(xué)品的清潔用品，那些東西只會(huì)讓膚質(zhì)越來越差。還有，如果是女生，化妝別太濃，24小時(shí)內(nèi)及時(shí)卸妝！

如果你在生活當(dāng)中，也遇到這種問題，那么首先就應(yīng)該注意，生活工作，平時(shí)在生活當(dāng)中，減少那些辛辣刺激性的食物，因?yàn)檫@種食物，很容易引發(fā)痘痘，還有一些海鮮類的食物，也應(yīng)該減少食用，而且不能夠忽視的就是肌膚的清潔工作。