提到肌肉萎縮，大家一定都不少聽說過這種癥狀吧？對于它是怎么引起的可能大家就不是特別了解了，其實(shí)像一些先天性的肌營養(yǎng)不良，運(yùn)動神經(jīng)病變都有可能引起肌肉萎縮，肌肉萎縮的程度也根據(jù)病情的不同而有所差異。那么在做肌肉萎縮的康復(fù)鍛煉中，我們應(yīng)該注意哪些方面呢？下面就一起來了解一下吧。

1、保持樂觀愉快的情緒。較強(qiáng)烈的長期或反復(fù)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，使肌跳加重，使肌萎縮發(fā)展。

2、合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu)。肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補(bǔ)充，提供神經(jīng)細(xì)胞和骨骼肌細(xì)胞重建所必需的物質(zhì)，以增強(qiáng)肌力、增長肌肉，早期采用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，并積極配合食療，如山、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，禁食辛辣食物，戒除煙、酒。中晚期患者，以高蛋白、高營養(yǎng)、富含能量的半流食和流食為主，并采用少食多餐的方式以維護(hù)患者營養(yǎng)及水電解質(zhì)平衡。

3、勞逸結(jié)合。忌強(qiáng)行性功能鍛煉，因?yàn)閺?qiáng)行性功能鍛煉會因骨骼肌疲勞，而不利于骨骼肌功能的恢復(fù)、肌細(xì)胞的再生和修復(fù)。

4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練

具體步驟

5、嚴(yán)格預(yù)防感冒、胃腸炎。肌萎縮患者由于自身免疫機(jī)能低下，或者存在著某種免疫缺陷，肌萎縮患者一旦感冒，病情加重，病程延長，肌萎無力、肌跳加重，特別是球麻痹患者易并發(fā)肺部感染，如不及時防治，預(yù)后不良，甚至危及患者生命。

通過以上文章的介紹，我們已經(jīng)可以清楚地知道，在做這些康復(fù)訓(xùn)練中我們一定要注意運(yùn)動要適當(dāng)，不要做超過肌肉承受能力的動作，以免對肌細(xì)胞的恢復(fù)造成影響。保持良好的心情和合理的飲食搭配對肌肉萎縮的康復(fù)訓(xùn)練也是可以起到事半功倍的效果的。