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老花眼的預(yù)防辦法

作者:zllwin  時(shí)間:2015-04-26 14:51:50  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

老花眼的預(yù)防辦法是避免熬夜、減少使用電子產(chǎn)品、定時(shí)做按摩等。

1、避免熬夜

老花眼是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象,主要是因?yàn)檠鄄可窠?jīng)衰退之后引起,平時(shí)要做好預(yù)防,最好不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。

2、減少使用電子產(chǎn)品

在預(yù)防老花眼時(shí)還需要改善生活習(xí)慣,最好不要長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)和電腦等以免出現(xiàn)眼部疲勞。

3、定時(shí)做按摩

老花眼預(yù)防期間還需要做好眼部保護(hù),最好定時(shí)做眼保健操,按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)。

除以上預(yù)防方法外還需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入,才能減少視力下降。

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