顫抖是很多人都有的情況，在跳一些特殊舞蹈的時(shí)候，都是會有顫抖的現(xiàn)象，所以對這樣人群有這樣情況，都是比較正常的，在平時(shí)身體出現(xiàn)顫抖情況，就需要注意是不是疾病引發(fā)，如果經(jīng)常有這樣現(xiàn)象，就需要及時(shí)的進(jìn)行身體檢查，這點(diǎn)是很關(guān)鍵的，那手不自覺的顫抖怎么回事呢?

手不自覺的顫抖怎么回事：

手顫抖的原因分為生理性、病理性、心理性和原發(fā)性四種。

(1)生理性的：有些顫抖在平常并不會發(fā)生，只在某些情況(如：壓力大、緊張、生氣)時(shí)才發(fā)生，我們俗話說的“氣得發(fā)抖”就是指這種情況。其他像某些藥物的副作用，甚至飲用咖啡、茶、可樂等飲料，都屬于生理性的顫抖。

(2)心理性的：通常顫抖的型態(tài)比較怪異，治療以針對其精神疾病為主。

(3)原發(fā)性的(良性原發(fā)性顫抖癥)：也就是說我們并無法確切找出引起顫抖的原因，可能是特殊「體質(zhì)」引起的。又因?yàn)轭净即瞬〉牟∪酥屑s一半的人有顫抖的家族史,因此又稱之為遺傳性顫抖癥或是家族性顫抖癥;雖然基因遺傳因子占相當(dāng)重要的角色,但是其確切的遺傳方式目前仍不清楚。病理解剖常找不出原發(fā)性顫抖癥病人腦中有任何病變的部位，但是目前的假說仍將病變的部位指向可能在腦中的顫動調(diào)節(jié)器(橄欖體、小腦以及丘腦)。

(4)病理性的：是指因神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能障礙而產(chǎn)生的,例如：帕金森氏癥，中腦、小腦、基底核的病變，代謝的異常(如低血糖或甲狀腺機(jī)能亢進(jìn))等。

在對手不自覺的顫抖怎么回事認(rèn)識后，改善這樣情況也需要根據(jù)自身具體情況進(jìn)行，治療手不自覺的顫抖的時(shí)候，藥物是最佳選擇，不過治療過程中，患者在飲食上也要注意，一定要避免選擇刺激性大的食物，否則對身體疾病治療沒有任何幫助。